Светлана Козлова необычный психолог.
Это практически тренер-наставник, который учит самостоятельно уметь наблюдать за собственной жизнью, применяя различные техники осознанности, наблюдения, выражения эмоций, разбираться в море своих противоречивых желаний и идей, не бояться принимать себя таким, какой ты есть, принимать других такими, какие они...
Показать целиком
Светлана Козлова необычный психолог.
Это практически тренер-наставник, который учит самостоятельно уметь наблюдать за собственной жизнью, применяя различные техники осознанности, наблюдения, выражения эмоций, разбираться в море своих противоречивых желаний и идей, не бояться принимать себя таким, какой ты есть, принимать других такими, какие они есть во всем многообразии эмоций, желаний и идей. И в итоге - самостоятельно принимать решения, которые определяют твою текущую жизнь. Пусть, порой, болезненные решения, но, это, как горькая таблетка, от которой потом идёт выздоровление. Интересно, что меняя себя (когда больно, трудно, а когда незаметно совершенно), то жизнь вокруг удивительным образом меняется тоже! Банально, наверное, но это правда! Невозможно изменить мир, не меняя себя в этом мире, и начинать надо именно с себя! Главное, чего мне удалось достичь, - это то, что я теперь замечаю свои эмоции, меньше сомневаюсь, не вру себе и окружающим меня людям, прежде всего близким, перестала раздражаться по многим вещам, от которых ранее выносила мозг и себе, и другим, меня перестали бесить отдельные люди! Многое стало казаться таким пустяковым! Появилось умиротворение, довольство собой и жизнью, пришло много энергии на творчество и иные свершения. Стараюсь, по крайней мере, следовать по такому пути. Но даже, если это не выходит, то я это замечаю (раньше часто даже не понимала от чего раздражаюсь, чего боюсь) и знаю, как с этим справляться. А если не знаю, то - есть Светлана Козлова!
Профессионал своего дела, добрый, чуткий, весёлый и интереснейший Человек!
Нет смысла описывать подробности методов и практик, предлагаемых Светланой. Всё это надо осваивать и понимать постепенно. А потом не лениться повторять и вводить в свою повседневную жизнь. Тогда все будет!
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00