Юлия Бердникова

Потрясающий зал. Много тренажеров, дорожек тоже прилично. Еще ни разу не попадала в ситуацию, когда все дорожки, эллипсы, лестницы были бы заняты. Есть кросс-фит зона. Как в самом зале, так и в раздевалке всегда чисто. Милая женщина, что занимается, уборкой, всегда чем-то занята — видно, что в зале действительно убираются :) На ресепшене всегда предложат полотенце, девушки очень милые и всегда приветливы.

Особенно хочется рассказать про моего тренера — Елену Василенко ❤️ Она чудесная! Во-первых, выглядит она очень круто! А это важно, если ты идешь за идеальной фигурой к тренеру, то и сам тренер должен выглядеть соответствующе. Во-вторых, очень внимательна, всегда бдит за правильностью выполнения упражнения. Никогда одну не оставит, внимания хватает всем девочкам из группы. Вообще, вроде как занимаюсь в группе, но чувство такое, что у меня индивидуальные занятия :) Когда занималась в другом зале, видела как некоторые тренера оставляют своим подопечных и идут болтать с коллегами. Лена, как большой брат, всегда за нами следит. Распоясываться не дает, но если видит, что ты реально не вывозишь или наоборот, можешь больше и лучше — всегда скорректирует под тебя тренировку. Все упражнения и общий план всегда индивидуальный. Поможет разобраться с питанием, на первом занятии скинула план, по которому можно корректировать прием пищи. А если скидываешь ей, что покушала за день, обязательно даст обратную связь.

И еще — в конце каждого занятие отбивает мотивирующую пятюню :)

В общем, если вы хотите тру-тренировку, идите к Лене — она из вас сделает конфетку :)