Кинезик

Для тех, кто поддерживает свое здоровье не секрет, что ЛФК, бассейн и бег это наше всё. Вместо качалки я выбрала кинезио. Меня протестировали, написали программу тренировок. Сегодня месяц, как отзанималась. Все нравится. Зал светлый, с окнами, необходимый минимум для тренировочного процесса есть. Ещё беговую дорожку бы, но тогда появится явный шум. Так что наслаждаемся тишиной. Народ есть, ходит по расписанию. Даже пожилые люди посещают, что не может ни радовать. Говорят программа сменится через месяц или как то доработается. Также в Кинезике есть несколько профильных врачей, мануальная терапия. Но я пока на себе не пробовала. Хотя ещё немножко и массажист мне точно понадобится, сама я так себя не отомну. В общем, всем настоятельно рекомендую оздоравливаться. Не фанатично, плавно, постепенно, постоянно. Всем добра ))

Прекрасный зал для занятий. Хожу сюда уже около двух лет.

Полуиднивидуальные занятия, не спорт ради спорта, и для крепкого тела.

Если кому-то надо восстановиться после травмы (или после долгого неактивного периода жизни) - то вообще прекрасно!

Вначале делается высококлассная диагностика. Осмотр мышц, связок (опорно-двигательного аппарата) и подбирается программа тренировок, нацеленная на то, чтобы восстановить нужное. Конечно, учитываются мои пожелания. Мне были важны прежде всего ноги, потом стало важнее спина-шея-плечи (чтобы остеохондроз не возникал).

Я сказал свои пожелания, и глав.врач Евгений Александрович выявил то, что я и не знал - где у меня мышцы плохо работают.

Такие управжения и делаю.

Кроме этого - я сделал там прекрасные стельки! Индивидуальные. Форм-тотикс.

Хожу сюда на массаж. Понравилось.

Когда перегрузил ноги - сделал здесь тейпинг.

ПС: а вообще - можно воспользоваться услугами разных специалистов.

Спасибо, Кинезик! Я Вас так давно искала))) Раньше проходила раз в год курс массажа, это конечно помогало, но эффект через пару месяцев сходил на нет. Последнее время почти раз в месяц случались обострения и из-за спины были головные боли. В Кинезике занимаюсь несколько месяцев, за это время я могу сказать что почувствовала себя счастливым человеком. Никаких головных болей, спина тоже не беспокоит, прилив энергии, жизненных сил. Коллектив Кинезика тоже отвечает цели "Помогать людям". Тренеры добросовестно выполняют свою работу и заинтересованы в результате. Администраторы внимательные и деликатные. Спасибо, что Вы есть и что вкладываете душу в свое дело и работу. Вы нам очень нужны!!!!)))